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宝宝多大岁数可以吃汤圆

作者:不闻不问不代表不在乎  阅读:142 次  点赞:0 次  鄙视:0 次  收藏:0 次  由 www.8864gua.cn 收集整理

  宝宝多大可以吃汤圆


  育儿专家表示,3岁以内的宝宝不适合吃汤圆。所以建议宝宝满了三岁之后再吃汤圆。


  原因:


  1、由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道;


  2、1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生;


  3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃汤圆以防加重病情;


  4、小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃汤圆时不能急于整个吃,要分成1/3——1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。


  宝宝吃汤圆的时间建议


  1、0-1岁:绝对不能吃!


  婴儿吞咽反射尚未成熟,加上此时的宝贝刚刚开始萌出乳牙,咀嚼能力很差,更增加了吞咽的难度。一旦吞咽差错,食物由口腔呛入气管,很容易进入右侧支气管而引起窒息。


  2、1岁-2岁:强烈建议不吃!


  汤圆很黏,宝贝的吞咽和咀嚼能力仍未发育成熟,乳牙也未出齐,可能将汤圆黏在食道上而阻塞呼吸道,也有可能呛入气管。如果宝贝吵闹着想吃汤圆时,妈咪可故意准备与宝贝口味喜好相反的汤圆,或“怪味”汤圆,弄一点点馅给宝贝尝尝,以善意的欺骗来打消宝贝吃汤圆的念头。


  3、2岁-3岁:谨慎进食,最好不吃!


  2岁以后宝贝的乳牙逐渐出齐,但仍需谨记并未发育完善。如果宝贝已不会被食物呛到、噎到,又很想尝尝汤圆的滋味,可尝试性地给宝贝吃吃。将1个汤圆分成小份后食用,吃完一口再吃第二口,以防意外。


  宝宝吃汤圆注意事项


  1、减少宝宝当日主食摄入量


  如果宝宝可以吃汤圆,就要减少宝宝当日摄入的主食量,以免宝宝过于饱胀。一般来讲,4颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取。


  2、宝宝吃水煮汤圆最健康


  水煮汤圆是最简单的做法,其实也是最健康的吃法。糯米粉中含有较多的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等,这些维生素是对人体健康非常重要的。


  3、宝宝吃汤圆最好在早上


  一般来说宝宝吃两三粒汤圆没问题,但最好把吃汤圆的时间安排在早餐,下午三四时正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的时候,这个时候吃更刺激胃酸分泌,对胃黏膜损害更大。孩子早餐吃完汤圆后,中午可吃些白粥、面条等易消化的食物。


  4、汤圆一定要趁热吃


  汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成,通常馅较大,煮出来柔软细腻,如果冷了后再吃就会变硬,而且本来糯米粉就黏腻难化,吃冷的汤圆更会加重胃肠负担导致消化不良。


  5、宝宝吃汤圆要谨防烫伤


  吃汤圆还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。可分为小块食用,细细咀嚼有利于消化。


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